怎么做能够缓解焦虑？

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而5人中唯一一位正厅级干部便是黄巍。当时山西省委明确要求，这次选派的5名干部，全身心在县区工作，不设时间表，不搞晋升“路线图”，让干部经历一个相对完整的历练周期，多经历“风吹浪打”、多捧“烫手山芋”、当几回“热锅上的蚂蚁”，真正墩出经验、墩出能力、墩出心态，在打硬仗、扛重活、攻难关中练出真功夫。

2020年6月29日晚，山西省委组织部召开县委书记岗位“墩苗”干部座谈会，洪洞县委书记黄巍表示，3个月的工作，我对县域在国家治理体系中的重要性有了更深刻的认识，对县委书记的责任有了更清晰的自觉，对增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”有了更坚实的信仰。“请组织放心，我一定不负这一伟大的新时代，只争朝夕奋勇前行，在‘墩苗’历练中提升本领，在转型发展中全力拼搏，在服务群众中体现价值，用圆满的答卷，回报组织厚爱，接受人民检验。”